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讓你窈窕‧健康‧享瘦
「吃」是想瘦族的天敵？唯有節食，才能達到瘦身的目的嗎？從現在起，「瘦身族」不必再受這些傳統觀念的束縛。只要照著文怡提供的60道食譜，不僅可以滿足你的口腹之欲，還能讓你吃出窈窕，吃出健康，吃得享瘦。
60道精選料理，不僅菜色多元，且兼顧色香味，讓你不必挨餓難過，也能擺脫肥胖。你還在用殘忍節食法減肥嗎？讓人氣美食家文怡以親身經歷，教你大快朵頤也能變瘦！
本書特色
本書是網路點擊率超過1.8億的美食部落格「文怡心廚房」暢銷作家的力作，作者透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷，與讀者分享既能滿足口腹之欲，又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。
食譜選用健康食材且菜色多樣，兼顧色香味，讓減重不再因口腹之欲變得困難！
作法解說詳盡，步驟圖示清楚明瞭，能滿足新手廚娘、資深「煮」婦的各種需求。
- 作者： 文怡 新功能介紹
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/21
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者張暐珩／綜合報導 大陸民運人士、諾貝爾和平獎得主劉曉波傳出肝癌末期，網路上並流傳一段其妻劉霞控訴當局不讓劉曉波動手術與化療的視訊影片；同樣身為大陸民運人士的王丹與吾爾開希在臉書上發出共同聲明，對中國大陸政府過去九年將劉曉波隔絕的「野蠻行徑」，表達「無比憤怒和強烈抗議！」 ▲吾爾開希與王丹共同對劉曉波事件發出聲明。（圖／吾爾開希臉書） 吾爾開希與王丹的共同聲明中表示，「我們親愛的朋友和老師劉曉波在中國惡劣的監獄環境中罹患癌症，得到這個消息萬分震驚、萬分難過！我們認為，劉曉波在中國監獄中身心受到煎熬是使他健康狀況惡化的根本原因，對此我們再次表達對於中國政府因為他的言論而判處他重刑，並在過去九年將他隔絕野蠻行徑的無比憤怒和強烈抗議！ 我們強烈要求，中國政府立即給予劉曉波全面的醫療照顧，允許外界醫療團隊探視和協助，我們同時強烈要求，立即恢復劉曉波與外界的正常聯繫！ 劉曉波是我們八九年民主運動的重要夥伴，是我們個人的良師益友。我們堅信，他的堅強和樂觀能夠讓他戰勝病魔，我們謹此慰問劉霞和劉曉波的所有家人，我們此時的心在瀋陽，在劉曉波的病榻旁邊，帶給他全世界關心他的朋友們的無限祝福。」
▲李男持刀前往工廠意欲謀殺王姓老闆，不料反被16歲少年奪刀、刺殺身亡。（圖／翻攝畫面） 社會中心／綜合報導 高雄市鳳山區一名李姓男子（49歲）與王姓男子為表兄弟，兩人因投資黑輪工廠而發生金錢糾紛，表哥李男13日下午1時許怒氣沖沖持蝴蝶刀前往王男工廠意欲行凶，不料到現場後卻反被廠內另名16歲的翁姓少年奪刀，還朝李身上猛刺5刀，導致其傷重不治身亡；而過程中王男也身中多刀，目前仍在院治療中。現警方已將翁男帶回偵辦，全案依殺人罪嫌訊問中。
▲李男持刀前往工廠意欲謀殺王姓老闆，不料反被16歲少年奪刀、刺殺身亡。（圖／翻攝畫面） 社會中心／綜合報導 高雄市鳳山區一名李姓男子（49歲）與王姓男子為表兄弟，兩人因投資黑輪工廠而發生金錢糾紛，表哥李男13日下午1時許怒氣沖沖持蝴蝶刀前往王男工廠意欲行凶，不料到現場後卻反被廠內另名16歲的翁姓少年奪刀，還朝李身上猛刺5刀，導致其傷重不治身亡；而過程中王男也身中多刀，目前仍在院治療中。現警方已將翁男帶回偵辦，全案依殺人罪嫌訊問中。
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