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其他資訊
什麼食物最容易使血糖升高？很想吃甜食時該怎麼辦？
情緒和壓力會影響血糖高低嗎？如何以運動來控制血糖濃度？
根據衛生署最新統計，台灣人的十大死因中，與血糖問題有關的就有六種：惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病，以及高血壓疾病。擁有正常的血糖濃度，已成為維護健康的基本要素。
本書由三位血糖專家聯手撰寫，透過一○一個問題與解答，循序漸進地解說與血糖相關的各種問題。書中不僅我們釐清錯誤的觀念，更提供了控制血糖的實用方法，並且列出數百種食物的升糖指數，供我們查閱。
想要獲得清楚又確實的血糖資訊，常保身體健康，絕不可錯過本書。
本書特色
★台灣人十大死因中，有六項與血糖息息相關。
★你有腰圍變寬、視力模糊、多吃多喝多尿、體重減輕、容易倦怠的現象嗎？──注意你的血糖！
★你常會暈眩、盜汗，甚至顫抖、抽搐嗎？──小心你的血糖！
作者簡介
珍妮‧布蘭─米勒（Jennie Brand-Miller）
現任雪梨大學人類營養學教授、澳洲營養學會會長，是全球研究碳水化合物和升糖指數的權威人士。著有十六本書和一百五十篇期刊文章。
- 作者： 珍妮‧布蘭─米勒、凱雅‧佛斯特─包爾、瑞克‧孟杜沙/合著 新功能介紹
- 譯者：鍾清瑜
- 出版社：先覺 新功能介紹
- 出版日期：2005/05/24
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲勇士明星後衛柯瑞。（圖／路透社） 記者潘泓鈺／綜合報導 衛冕軍勇士能夠在新賽季保持最高勝率，關鍵就在於他們的進攻火力，投籃命中率50.8%、三分球命中率39%雙雙都是聯盟第一，正在成就歷史第58支球隊，整季團隊命中率5成以上的紀錄。總教練柯爾（Steve Kerr）受訪時簡單的帶過這項紀錄表示，「這就是全新世代的NBA潮流。」 上一次有球隊單季團隊命中率超過5成，是2013-14球季熱火的50.1%，而勇士曾經也締造過一次，1991-92球季「上帝的左手」穆林（Chris Mullin）、哈達威（Tim Hardaway）以及立陶宛射手馬歇洛尼斯（Sarunas Marciulionis ）的三核心領軍，創下整季50.7%團隊投籃命中率的紀錄。 然而，今年的勇士也有機會再次達成這樣的紀錄，他們目前的兩分球命中率57.1%、三分球命中率39%，團隊投籃命中率50.8%以及81.6%的罰球命中率都是聯盟第一，而且歷史上整季外線出手超過1000次還能保持超過50%投籃命中率只有4次，勇士有望成寫下歷史第5次這樣的誇張紀錄，而他們目前已經有1106次三分出手。 ▲（上圖）杜蘭特；（下圖）湯普森。（圖／路透社） 「我該怎麼說，這就是新世代NBA的潮流。」總教練柯爾談到此紀錄時簡單帶過。勇士會有這樣的成績，很大的關鍵就是「三星」穩定的發揮，柯瑞（Stephen Curry）、杜蘭特（Kevin Durant）以及湯普森（Klay Thompson）目前的投籃命中率、三分球命中率、罰球命中率都分別在5成、4成、9成附近，有望一齊進入「180」俱樂部，歷史上僅有7人達成這樣的紀錄。 ★圖片為版權照片，由路透社供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透社許可，不得部分或全部轉載！
▲透過超音波觸發震動，員工可以迅速找到貨架與商品。（圖／翻攝亞馬遜，以下皆同） 實習記者黃肇祥／綜合報導 上週亞馬遜獲得兩項新專利，主要用來製作管理倉儲員工的腕帶，透過超音波感應商品的位置，幫助倉儲人員快速找到物品，以加快亞馬遜物流的作業速度，不過該項專利卻意外引起員工以及媒體的關注，因為設備可同時獲取職員工作效率的數據，一旦正式採用可能改變職場關係與文化。 在專利敘述中寫到，主要是收集庫存相關數據非員工個人，藉由震動傳送訊息給員工，避免將商品裝入錯誤的紙箱，可以大幅簡化倉儲的工作流程，亞馬遜發言人表示，「如果這項專利未來獲得採用，會改善我們物流工作的過程，透過手腕上的感應裝備，可以讓員工的手不用再拿著感應器，眼睛不必再盯著螢幕。」發言人也指稱，對於這項專利的猜測都是誤解的。 就算亞馬遜並非有意監控，設備仍有可能會無意收集工作效率的相關數據，例如在倉庫停留的時間以及完成訂單的效率，法律及人資顧問公司 tHRive 創辦人 Kate Bischoff 認為，如果亞馬遜實際採用這項設備，可能使公司與員工的關係更緊張，「這會影響員工的心情、士氣以及公司的文化」 「瞭解員工的產值以及工作速度，對於公司總是非常有幫助的，但如果做到這麼精細，會產生焦慮使公司難以雇用、挽留員工。」Bischoff 表示不只是員工可能受到傷害，公司也冒著一定的風險，若因此解雇某位工作效率不佳的成員，而他的問題是因職業傷害以及殘疾所導致，會讓公司誤觸法律遭到開罰。 目前還不清楚這項技術是否會正式應用，不過亞馬遜倉儲、物流的員工有上萬人，要實際運行仍需要一點時間，透過科技的力量加快作業速度是許多企業所追求的，但人終究與機器人有所不同，因此可能很難接受被如此監控吧？
▲透過超音波觸發震動，員工可以迅速找到貨架與商品。（圖／翻攝亞馬遜，以下皆同） 實習記者黃肇祥／綜合報導 上週亞馬遜獲得兩項新專利，主要用來製作管理倉儲員工的腕帶，透過超音波感應商品的位置，幫助倉儲人員快速找到物品，以加快亞馬遜物流的作業速度，不過該項專利卻意外引起員工以及媒體的關注，因為設備可同時獲取職員工作效率的數據，一旦正式採用可能改變職場關係與文化。 在專利敘述中寫到，主要是收集庫存相關數據非員工個人，藉由震動傳送訊息給員工，避免將商品裝入錯誤的紙箱，可以大幅簡化倉儲的工作流程，亞馬遜發言人表示，「如果這項專利未來獲得採用，會改善我們物流工作的過程，透過手腕上的感應裝備，可以讓員工的手不用再拿著感應器，眼睛不必再盯著螢幕。」發言人也指稱，對於這項專利的猜測都是誤解的。 就算亞馬遜並非有意監控，設備仍有可能會無意收集工作效率的相關數據，例如在倉庫停留的時間以及完成訂單的效率，法律及人資顧問公司 tHRive 創辦人 Kate Bischoff 認為，如果亞馬遜實際採用這項設備，可能使公司與員工的關係更緊張，「這會影響員工的心情、士氣以及公司的文化」 「瞭解員工的產值以及工作速度，對於公司總是非常有幫助的，但如果做到這麼精細，會產生焦慮使公司難以雇用、挽留員工。」Bischoff 表示不只是員工可能受到傷害，公司也冒著一定的風險，若因此解雇某位工作效率不佳的成員，而他的問題是因職業傷害以及殘疾所導致，會讓公司誤觸法律遭到開罰。 目前還不清楚這項技術是否會正式應用，不過亞馬遜倉儲、物流的員工有上萬人，要實際運行仍需要一點時間，透過科技的力量加快作業速度是許多企業所追求的，但人終究與機器人有所不同，因此可能很難接受被如此監控吧？
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